С 5 по 11 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

05.08.2024

Просмотров: 335

Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Восемь правил для сердечно-сосудистого здоровья включают в себя следующие:

• отказ от табакокурения,
• увеличение физической активности,
• здоровое питание,
• достаточное количество сна,
• контроль массы тела,
• поддержание нормального артериального давления,
• поддержание нормального уровня глюкозы крови,
• контроль уровня холестерина в крови.