Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Публикатор

ВРАЧ-ПЕДИАТР УЧАСТКОВЫЙ ЛЫСОВА МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА ОБ АСФИКСИИ У ДЕТЕЙ ДО ГОДА

С появлением в семье новорождённой крохи забот у родителей прибавляется. Помимо правильного питания и ухода крайне необходимо обеспечить безопасность малыша. К сожалению, нередко причиной трагедии может стать механическая асфиксия. Ежегодно на территории Пензенской области от асфиксии погибают дети до 1 года.
Механическая асфиксия (удушье) — задержка дыхания более 20 секунд из-за механического препятствия (сдавление шеи, грудной клетки, живота), закрытие просвета дыхательных путей слизью, пищей, мягкими или твердыми предметами.

Асфиксия вследствие нарушения поступления кислорода в дыхательные пути сопровождается нарушением самочувствия, изменение цвета кожи (синюшность или бледность), выраженным резким снижением мышечного тонуса, вялостью. Может стать причиной смерти ребенка.

У младенцев это состояние может быть вызвано:

  • прикрытием дыхательных путей ребенка посторонними предметами: подушкой, одеялом, игрушкой;
  • прикрытием дыхательных путей грудью матери во время кормления;
  • попаданием инородных тел в дыхательные пути: мелких игрушек, пуговиц, колец, монет и т. д.
  • поперхиванием и попаданием молока или другой пищи в гортань, иногда в бронхи;
  • частыми срыгиваниями;
  • сдавливанием области шеи цепочками или тесьмой (при ношении крестиков, талисманов, соски);
  • сном в одной кровати с родителями, другими детьми.

Признаками механической асфиксии являются:

  • отсутствие дыхания более 20 секунд;
  • вялость, необычная слабость мышц;
  • бледный, синюшный оттенок кожи.

Если вы заметили эти признаки — немедленно вызовите скорую медицинскую помощь по телефонам 103 или 112!

Профилактика асфиксии:

  1. После каждого кормления ребёнку следует дать возможность отрыгнуть воздух, заглоченный с пищей. Для этого его нужно подержать некоторое время вертикально и ни в коем случае не класть сразу после кормления. Некоторые дети (особенно недоношенные или ослабленные) могут срыгивать повторно, уже находясь в кроватке. Для предотвращения вдыхания содержимого поворачивайте голову младенца всегда набок. Если срыгивания частые и обильные, то это является поводом для обращения к врачу.
  2. Выбирая детское постельное белье и одежду, предпочтение следует отдавать товарам без всевозможных завязочек.
  3. Детский матрас должен быть полужестким. Не укладывайте ребёнка на мягкую перину, подушку, не используйте их для поддержания ребёнка на боку.
  4. Не надевайте на шею ребёнка цепочки, тесёмки с сосками.
  5. Исключите из зоны досягаемости ребёнка мелкие предметы, они могут быть проглочены и попасть в дыхательные пути.
  6. Не оставляйте надолго старших детей одних около новорождённого, надеясь на их взрослость и рассудительность.
  7. Совместный сон в одной кровати с родителями (и с другими детьми) небезопасен — он может стать причиной удушения малыша. Оптимальным все же будет сон в родительской спальне, но не в родительской кровати. С одной стороны, это обеспечит безопасность малыша, с другой — вы будете в непосредственной близости от своего ребёнка.

Уважаемые родители, не оставляйте малыша без присмотра!

13 января 2025, 14:15
13 января 2025, 14:15

Видеоролики

— 6 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 6 из 40.

Публикатор