Новости

К празднику приурочена Национальная неделя здорового сердца, в течение которой по всей стране проходят мероприятия, обращающие внимание на важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, раскрывающие методы их диагностики и лечения.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее место среди причин смертности. Речь идет прежде всего о таких заболеваниях, какишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга, ревматическая болезнь сердца, врожденныйпорок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких. Острые заболевания —инфарктыиинсульты— как правило, становятся следствием закупорки сосудов из-за образования на их внутренних стенках жировых отложений, сгустков крови и так далее.

Наличие факторов риска, приводящих к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, зависят прежде всего от самого человека, вот почему важно, чтобы каждый знал о них и мог вовремя предупредить развитие заболевания.

К возникновению болезней сердечно-сосудистой системы приводят:

• нездоровое, несбалансированное питание,
• курение и употребление алкоголя,
• низкая физическая активность,
• стресс.

Симптомы, которые могут сигнализировать о проблемах в сердечно-сосудистой системена ранних стадиях заболеваний:

• повышение артериального давления,
• повышение уровня глюкозы или липидов в крови,
• лишний вес и ожирение.

Симптомы, свидетельствующие об остром состоянии:

1. При инфаркте: боль и/или дискомфорт в центральной части грудной клетки, руках, левом плече, локтях, челюсти и спине. Эти проявления могут сопровождаться одышкой, холодным потом, внезапной бледностью, головокружением или обмороком.
2. При инсульте: внезапная слабость мышц лица, руки или ноги, чаще односторонние; онемение лица или конечностей (также чаще с одной стороны), спутанность сознание, резкое ухудшение зрения, речи, потеря координации, острая головная боль, потеря сознания.

При возникновении таких симптомов нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

Каким образом можно предотвратить развитие болезней сердечно-сосудистой системы?

1. Придерживаться принциповздорового питания: избегать жирных, жареных, высококалорийных продуктов, а также фастфуда; не пересаливать пищу; добавлять в рацион достаточное количество овощей и фруктов (400 г ежедневно).
2. Давать организму достаточнуюфизическую нагрузку, ведь сердце — это мышца, которой нужна тренировка.
3. Высыпатьсяи избегатьстрессов.
4. Отказаться от вредных привычек
5. Прохождение профилактических медицинских осмотров.