Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

ЕЖЕГОДНО 12 НОЯБРЯ ОТМЕЧАЕТСЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ПНЕВМОНИЕЙ


 

Пневмония — это «воспаление легких». Пневмония может быть как самостоятельным заболеванием, так и осложнением простуды и гриппа. Возбудители ее разнообразны — это и бактерии, и вирусы, и даже грибы. Однако в большинстве случаев это бактерии — пневмококки, стрептококки и гемофильная палочка.

Какие же симптомы характерны для пневмонии?

Высокая температура тела, кашель, учащенный пульс и дыхание, боли в грудной клетке, затрудненное дыхание, слабость, потеря аппетита. У ослабленных пациентов температура тела может быть и ниже нормы.

Тяжелее пневмония протекает у пожилых и у лиц с сопутствующими хроническими заболеваниями.

Диагноз ставит врач по результатам обследования пациента, в том числе данных рентгеновского исследования, а залогом успешности лечения является своевременная диагностика и прием лекарственных препаратов в соответствии с назначением врача. Категорически не стоит заниматься самолечением этого опасного заболевания! Осложнениями могут стать плеврит, абсцесс легкого, острая дыхательная недостаточность и даже сепсис!

Эффективными способами профилактики пневмонии являются сезонные прививки против гриппа, а также профилактические прививки против пневмококка и гемофильной палочки, особенно это касается пожилых и лиц с хроническими заболеваниями. Кроме того, важную роль играют поддержание иммунитета, исключение переохлаждения, гигиена рук, частое проветривание в помещении, сбалансированное питание и конечно, отказ от курения.

13 January 2025, 11:24
13 January 2025, 11:24

Asset Publisher