Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности вмире. Предсказать его появление невозможно, ноуменьшить риск достаточно просто.

Смертность от инсульта за последние 10 лет увеличилась более чем на 30%.

Что такое инсульт?

Это состояние, когданарушается кровоток вмозге. Причинами могут быть атеросклеротическая бляшка, тромб, разрыв сосуда. Недостаток кислорода и глюкозы приводит ксмерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Кчему приводит?

Поражение небольшого участка головного мозга приводит кнебольшим нарушениям – слабости конечностей. Нарушение кровообращения вбольших областях мозга вызывает паралич и даже смерть: степень поражения зависит нетолько отмасштабов, нои отлокализации инсульта.
Умногих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностьюпарализованнойодна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают иинтеллектуальные способности– память, познавательные функции.

Симптомы инсульта

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Ночерез несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.
Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Обычные симптомыинсульта:

• Головокружение, потеря равновесия и координации движения
• Проблемы сречью
• Онемение, слабость или паралич одной стороны тела
• Потемнение вглазах, двоение предметов или их размытие
• Внезапная сильная головная боль

Как распознать инсульт

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнениевсех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет оподозрении наинсульт.
1. Попросите человекашироко улыбнуться, показав зубы. Приинсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей наоскал, либо односторонней и кривой.
2. Затем попросите закрыть глаза,поднять руки и держать ихвтаком положении 10 секунд. Приинсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще неподнимается – это тоже верный признак инсульта.
3. Далеепопросите повторитькакое-нибудь предложение, например: «Сегодня сутра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется сэтой задачей.

Как его предотвратить?

Профилактика инсульта основывается наосновных принципах здорового образа жизни.

• Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
• Неначинайте курить или откажитесь откурения как можно раньше.
• Добавляйте впищу как можно меньше соли и откажитесь отконсервов и полуфабрикатов, которые содержат ее визбыточном количестве.
• Контролируйте уровень холестерина вкрови.
• Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь отдобавленного сахара и насыщенного животного жира.
• Неупотребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок впервые часы после принятия спиртного.
• Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание навелосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, втом числе и инсульта.

Самое важное

При появлении первых признаков инсульта немедленно вызывайте скорую помощь с мобильного телефона 103 или 112, со стационарного 03. Чем раньше вы обратитесь, тем больше шансы на благоприятный исход.