Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Публикатор

Польза грудного вскармливания

В рамках недели здоровья матери и ребёнка, врач-педиатр Лубочникова Аксинья Григорьевна рассказала, почему грудное вскармливание для ребенка и мамы лучше и полезнее смесей.

Польза грудного молока для ребёнка:

  • Содержит все необходимые питательные вещества в оптимальных количествах, правильном соотношении и легкоусвояемой форме
  • Всегда именно той температуры, которая нужна для детского организма
  • Содержит бифидобактерии, препятствующие развитию болезнетворных бактерий
  • Имеет свой вкус, состав и даже консистенцию во время каждого кормления
  • Способствует формированию кишечника, предотвращает развитие пищевой непереносимости и аллергии
  • Улучшает как физическое, так и эмоциональное, интеллектуальное развитие ребёнка
  • Формирует правильный прикус
  • Грудное вскармливание успокаивает и расслабляет ребёнка, естественным образом подкрепляет его эмоциональное благополучие, доверие и привязанность к маме
  • И конечно, только в грудном молоке содержатся уникальные живые клетки

Польза грудного вскармливания для матери:

  • Предупреждает послеродовое кровотечения и помогает быстрее восстановиться после родов
  • Нормализуется обменные процессы, вес быстрее приходит в норму
  • Предотвращает развитие злокачественных опухолей молочных желез, яичников
  • Обеспечивает нормальный гормональный статус

Ещё больше полезной информации о грудном вскармливании вы найдёте на портале о здоровом образе жизни www.takzdorovo.ru/


 

31 марта 2026, 13:05
31 марта 2026, 13:05

Видеоролики

— 6 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 6 из 40.

Публикатор