В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста.

Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма.

В рамках недели профилактики зависимости от гаджетов, специалист официального портала takzdorovo.ru  рассказала о негативных последствиях для детского здоровья от чрезмерного использования цифровых устройств.

Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма.

Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка.

Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.

Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Еще больше полезной информации можно найти на официальном портале о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.