Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

23.08.2023

Просмотров: 562

Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются среди всех групп населения. Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет очень важную роль в жизнедеятельности организма. С ёё помощью мы получаем витамины, белки, жиры, микроэлементы, клетчатку. Эти вещества служат строительным материалом для клеток организма.

Профилактика заболевания:

• соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделённое на мелкие порции. Нежелательно пропускать приёмы пищи, особенно завтраки.
• для того,чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества полуфабрикатов.
• откажитесь от курения 
• откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму
• ограничьте употребление газированных напитков
• важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры  для того, что бы  убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.