ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ГБУЗ «БАШМАКОВСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА»!
С 11 по 17 декабря 2023 года в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью, которая призывает задуматься каждого из нас о необходимости ведения здорового образа жизни
- 11.12.2023
- Просмотров: 650
Поддержание здоровья требует сбалансированной комбинации физической активности, здорового питания, регулярных медицинских осмотров и положительного мышления. Вот несколько простых принципов здорового образа жизни:
- Физическая активность: регулярная физическая активность – это залог здоровья. Будь то ежедневные утренние пробежки, занятия в спортивном зале. Физические упражнения помогают укрепить сердце и иммунную систему, улучшить настроение и продлить жизнь.
- Здоровое питание: правильное питание – это основа здорового образа жизни. Питательные вещества, содержащиеся в овощах, фруктах, злаках, белковых продуктах и здоровых жирах, обеспечивают организм всем необходимым для правильного функционирования.
- Отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя являются основными факторами риска для многих заболеваний. Отказ от них способствует улучшению здоровья и уменьшению риска возникновения различных заболеваний.
- Регулярные медицинские осмотры: прохождение регулярных медицинских осмотров помогают выявить проблемы со здоровьем на ранних стадиях и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
- Психологическое благополучие: профессиональные консультации, умеренный подход к стрессу, поддержание эмоциональных отношений и позитивное мышление способствуют психологическому здоровью.
Соблюдая эти простые принципы, каждый человек может достичь высокого уровня физического и эмоционального благополучия, что в конечном итоге, обеспечит долгую и счастливую жизнь.
Новости
29.08.2024 На собранные денежные средства были закуплены продукты питания длительного срока хранения, средства личной гигиены, лекарственные препараты, моющие и чистящие средства и многое другое. Главный врач Ольга Хрянина поблагодарила сотрудников, присоединившихся к сбору гуманитарной помощи жителям Курск ...
28.08.2024 Мероприятия по капитальному ремонту лечебного корпуса выполнены в рамках программы «Модернизация первичного звена здравоохранения Пензенской области на 2021-2025 годы» национального проекта «Здравоохранение». Финансовые средства в размере более 20 миллионов рублей бы ...
26.08.2024 Ежегодно, Первичная профсоюзная организация Башмаковской районной больницы поддерживает добрую традицию – поздравлять первоклассников, из числа детей наших сотрудников, с Днём знаний. Четверым ребятам, впервые переступающих порог школы, вручены наборы первоклассника, в которых есть ...