ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ГБУЗ «БАШМАКОВСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА»!
Неделя популяризации здорового питания
- 18.12.2023
- Просмотров: 627
Министерством здравоохранения РФ с 18 по 24 декабря 2023 года объявлена Неделя популяризации здорового питания. Главная цель - показать, что забота о собственном здоровье начинается с правильного выбора продуктов в рационе питания.
Здоровое питание играет важную роль в поддержании нашего здоровья и благополучия. Оно включает в себя потребление разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, такими как фрукты, овощи, орехи, злаки, бобовые, молочные продукты низкого содержания жира, и нежирные источники белка, такие как рыба и птица.
Здоровое питание также предполагает ограничение потребления пищи, богатой насыщенными жирами, сахаром и солью. Вместо этого стоит отдавать предпочтение натуральным и свежим продуктам, а также избегать излишне обработанных продуктов.
Поддерживая здоровое питание, мы улучшаем свою общую физическую и эмоциональную форму, снимаем риск развития серьезных заболеваний, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Также здоровое питание способствует укреплению иммунной системы и повышению уровня энергии.
Главное правило здорового питания заключается в том, чтобы наслаждаться разнообразием в еде, следить за размерами порций и слушать потребности своего организма.
Новости
02.05.2024 Данные заболевания возникают в результате передачи инфекции преимущественно при половом контакте, без использования средств барьерной контрацепции (презерватив), орально- генитальном контакте и через поцелуи. Первые признаки ИППП: увеличение выделений из половых органов, изменения их цвета, ко ...
26.04.2024 28 апреля поздравления принимают работники скорой медицинской помощи. Врачи, фельдшеры, санитары, медицинские сёстры, водители- все, кто трудился и трудится в этой сфере. В Башмаковском районе служба скорой медицинской помощи представлена бригадой № 602 ГБУЗ «Пензенская областная станция ск ...
26.04.2024 Коллектив Башмаковской районной больницы выразил свою поддержку и присоединился к сбору средств медицинским работникам города Орска. Денежные средства в размере 40 тысяч рублей перечислены в благотворительный фонд поддержки социальных инициатив "Рассвет" ...