ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ГБУЗ «БАШМАКОВСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА»!
Правильное питание-залог здоровья!
- 15.02.2024
- Просмотров: 396
Как же правильно должен питаться ребёнок, чтобы не было проблем с пищеварением? Об этом нам расскажет врач-педиатр участковый Башмаковской районной больницы Мария Александровна Лысова.
Правильное питание детей играет важную роль в их здоровье и развитии. Вот несколько основных принципов здорового питания для детей:
- Разнообразие: Включайте в рацион детей разнообразные продукты, такие как фрукты, овощи, злаки, бобовые, молочные продукты, мясо. Разнообразное питание поможет детям получить все необходимые питательные вещества.
- Ограничение сахара и жиров: Следите за потреблением сладких напитков, кондитерских изделий, жареной и жирной пищи, так как избыток сахара и жиров может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем.
- Завтрак: Важно, чтобы дети получали полноценный завтрак, который должен включать белки, углеводы и витамины.
- Режим приема пищи: Создайте правильный режим приема пищи, обеспечивая регулярные перекусы и трехразовое питание.
- Питьевой режим: Обеспечьте детей достаточным количеством воды в течение дня, особенно во время физических нагрузок.
Эти принципы помогут поддерживать здоровое питание у детей, способствуя их физическому развитию.
Новости
02.05.2024 Данные заболевания возникают в результате передачи инфекции преимущественно при половом контакте, без использования средств барьерной контрацепции (презерватив), орально- генитальном контакте и через поцелуи. Первые признаки ИППП: увеличение выделений из половых органов, изменения их цвета, ко ...
26.04.2024 28 апреля поздравления принимают работники скорой медицинской помощи. Врачи, фельдшеры, санитары, медицинские сёстры, водители- все, кто трудился и трудится в этой сфере. В Башмаковском районе служба скорой медицинской помощи представлена бригадой № 602 ГБУЗ «Пензенская областная станция ск ...
26.04.2024 Коллектив Башмаковской районной больницы выразил свою поддержку и присоединился к сбору средств медицинским работникам города Орска. Денежные средства в размере 40 тысяч рублей перечислены в благотворительный фонд поддержки социальных инициатив "Рассвет" ...