Острая Респираторная Вирусная Инфекция

18.01.2017

Просмотров: 2699

Острая Респираторная Вирусная Инфекция – именно так расшифровывается аббревиатура ОРВИ.

ОРВИ – достаточно широкое понятие, куда входят различные вирусные заболевания, в том числе и грипп, который поражает верхние дыхательные пути. Первые данные о гриппе относятся к 15 веку. С тех пор и до наших дней планета пережила сотни эпидемий этого заболевания, несмотря на активную профилактику гриппа.

Каждый год вирус гриппа поражает более 500 млн. человек во всѐм мире. Столь широкое его распространение связано во многом с путѐм передачи гриппа – воздушно-капельным. Все острые респираторные вирусные заболевания, и особенно грипп, являются опасными для человека. Они вызывают различные осложнения. Поэтому профилактика ОРВИ является актуальной для всех без исключения.

Симптомы:

У больных выявляют следующие симптомы ОРВИ:  

На начальной стадии – насморк, першение в горле, иногда сухой, непродуктивный кашель;

Далее – общая слабость, повышение температуры, головная и суставная боль;

На финальной стадии – влажный кашель, который помогает очистить легкие и бронхи от мокроты, насморк.

Профилактика ОРВИ и гриппа в частности

Чтобы максимально обезопасить себя от простудных заболеваний, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер. Но даже если простуда не обошла стороной, профилактика гриппа позволяет существенно снизить риск развития осложнений и облегчить течение болезни.

Итак, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, необходимо:  

• Своевременно делать прививку.
• Полюбить водные процедуры, а именно контрастный душ. Он укрепляет организм.
• Как можно чаще мыть руки. Всегда это делать перед приѐмом пищи и после прогулок.
• Принимать витамины. Грипп атакует человека, когда организм ослаблен вследствие нехватки витаминов. Восполнить этот пробел помогут витаминные комплексы. В дополнение к этому рекомендуется пить отвар шиповника, клюквенный и брусничный морс – они очень эффективны в профилактике ОРВИ.  
• Быть активным. Это также повышает иммунитет. Пешие прогулки, лыжи, физкультура и т.д. всѐ это мощное «оружие» против простуды.
• Полноценно питаться. А в наиболее опасные периоды нужно обязательно включать в своѐ ежедневное меню лук и чеснок, овощи и фрукты, квашеную капусту.  
• Одеваться по сезону, чтобы не допустить переохлаждение или перегревание организма.

Во время пика заболеваемости профилактика гриппа заключается в следующем:  

Использование марлевой повязки в общественных местах;

Ежедневное полоскание горла настоем противовоспалительных трав.